Características:

• Suplemento de fibra natural
• Se disuelve completamente en agua
• No espesa y sin arena
• 190 porciones
• Artículo elegible para FSA

Detalles de producto

Acerca de Kirkland Signature Optifiber ™

Kirkland Signature Optifiber ™ es una manera fácil de agregar fibra a su dieta. Muchos estadounidenses no obtienen una cantidad adecuada de este importante nutriente solo de sus dietas. Optifiber ™ se disuelve rápidamente en bebidas frías o calientes y no tiene sabor, azúcar y no espesa, por lo que puede agregarlo fácilmente a sus comidas favoritas sin siquiera darse cuenta. Nuestra fibra no tiene arena, por lo que puede mezclarla fácilmente con alimentos como el yogur y la avena para aumentar el contenido de fibra sin cambiar el sabor. Cada porción proporciona una buena fuente de fibra para mantener un sistema digestivo saludable. †

Prebiótico natural

• Buena fuente de fibra
• Apoya un sistema digestivo saludable †
• Sin azúcar, sin sabor, sin arena
• ¡Agregue a sus comidas y bebidas favoritas sin siquiera darse cuenta!

Hecho:

Los datos de la encuesta nacional indican que los machos adultos obtienen un promedio de 19-20 g de fibra por día y las hembras solo obtienen de 16-18 g por día. La fibra se puede encontrar en una amplia variedad de alimentos vegetales mínimamente procesados, como cereales integrales, legumbres, frutas, verduras, frutos secos y semillas.

Entendiendo la fibra

Generalmente, la fibra es un tipo de carbohidrato complejo o una cadena larga de moléculas de azúcar dispuestas de una manera especial para hacerlas inaccesibles para las enzimas humanas. Las enzimas son sustancias que facilitan las reacciones químicas en el cuerpo.

Las fibras pueden ser intrínsecas e intactas en las plantas o, en algunos casos, aisladas, extraídas o fabricadas. Hay varios tipos diferentes de fibras que se caracterizan por diferencias en solubilidad, viscosidad y fermentabilidad. Las diferencias en estas características afectan los efectos que tiene la fibra en el cuerpo.

Las fibras insolubles tienden a agregar fibra a la dieta para ayudar a acelerar la eliminación de desechos del sistema digestivo. Las fibras solubles muy viscosas se espesan cuando se mezclan con líquidos y tienden a ralentizar la digestión para una absorción de nutrientes más equilibrada. Solo las fibras fermentables pueden servir como alimento para las bacterias beneficiosas que residen en el tracto gastrointestinal, también conocido como microbioma intestinal.

Para obtener todos los beneficios de la fibra, es importante comer una amplia variedad de alimentos ricos en fibra.

Hecho:

La fibra es ampliamente reconocida como una parte importante de una dieta saludable. Sin embargo, muchos adultos no obtienen las cantidades recomendadas de fibra a diario. El Instituto de Medicina (IOM) recomienda que los hombres y mujeres adultos consuman 14 g de fibra dietética por cada 1000 kcal. Esto equivale a 28 g de fibra para una dieta típica de 2000 kcal.

Consejos de fibra

• La incorporación de buenas fuentes de fibras insolubles como los cereales integrales en su dieta ayuda a mover los alimentos a través del tracto digestivo, lo cual es muy importante para la salud del colon. † ¡Pero asegúrese de beber mucha agua cuando aumente el consumo de fibra! 
• Las fibras solubles y viscosas, como las que se encuentran en la avena, los frijoles y las frutas, pueden ser beneficiosas para la salud del corazón. † Estos tipos de fibras también ayudan a reducir el índice glucémico de las comidas para ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre que ya se encuentran dentro de un rango normal.
• La gente se está familiarizando cada vez más con los probióticos, pero el término prebióticos se comprende con menos facilidad. Los prebióticos se pueden considerar como alimento para los probióticos. Al nutrir a los microbios amigables en el tracto gastrointestinal, los prebióticos tienen el potencial de brindar muchos beneficios para la salud. †
• Kirkland Signature Optifiber ™ proporciona dextrina de trigo, un tipo de fibra soluble con efectos prebióticos reconocidos para apoyar un sistema digestivo saludable. †

Información sobre la dosificación y los datos de los medicamentos

Compromiso exclusivo de Kirkland

Especificaciones